El DEPORTE Y SUS VALORES

En el deporte se necesita mucho sacrificio como también dedicación en todo el trayecto de la carrera del atleta o persona que lo practique. Pero en el trayecto de la carrera del o la atleta el tiene que mantener siempre sus valores como algo primordial porque persona que no sepa demostrar o usar los valores en su vida, no es una persona digna de vivir.

Se denomina deporte a la actividad física pautada conforme a reglas y que se practica con finalidad recreativa, profesional o como medio de mejoramiento de la salud.

Definición de valores:

Los valores son principios que nos permiten orientar nuestro comportamiento en función de realizarnos como personas. Son creencias fundamentales que nos ayudan a preferir, apreciar y elegir unas cosas en lugar de otras, o un comportamiento en lugar de otro. También son fuente de satisfacción y plenitud.

¿Cómo Iniciarse en un deporte ?

A veces empezar es lo más difícil. Es fácil encontrar excusas para no realizar un deporte regularmente. Párate un momento a pensar en las razones por las que no has realizado actividad física últimamente. Después piensa en cómo puedes superar dichos obstáculos. Por ejemplo:

• Problema: Llevo mucho tiempo sin hacer deporte.
• Solución: Escoge una actividad que te guste realizar.
• Problema: No tengo tiempo.
• Solución: Comienza hacerlo porque puede ser divertido para ti y así puedes aprender nuevas cosas como enseñanzas y valores muy importantes para tu vida.

No es sencillo mantener la motivación a flote, pero si se combina con disciplina y constancia seguramente será posible, y mientras sigas haciendo o entrenando este deporte sabrás mas de que se trata y este se podrá amoldar a tu vida social como personal.