El deporte es sumamente importante para nuestra vida porque no solo con este se puede hacer actividad física, sino también aprender a ser  fuerte, a nunca rendirse  y lo más importante de todo siempre tener una meta a la cual estar dispuesto a llegar y divertirse en el camino.

 

Los valores son esenciales para acceder cualquier actividad en nuestra vida. Sino tenemos compromiso, responsabilidad y continuidad en lo que hacemos dejamos de ser nosotros mismos, por ello cuando adquirimos un responsabilidad como el deporte debemos primeramente, amar lo que hacemos, luego corresponder con honestidad, responsabilidad y disciplina y tercero hacer el deporte parte de nuestra salud integral para llenar de armonía nuestra vida 

¿ Por qué es necesario estar en un deporte ?

El deporte es básicamente una actividad física que hace entrar al cuerpo en funcionamiento y que lo saca de su estado de reposo frente al cual se encuentra normalmente, y no solamente eso, sino también que el deporte es quien permite que la persona ejercite su organismo para mantenerlo en un buen nivel físico así como también le permite relajarse, distenderse, despreocuparse de la rutina, liberar tensión y, además, divertirse.

¿ Por qué es necesario tener valores en nuestra vida ?

Porque los valores son convicciones profundas que poseemos ya que determinan la manera de ser y orientan la conducta..la solidaridad frente a la indiferencia, la justicia frente al abuso y el amor frente al odio, es decir que se involucran nuestros sentimientos y emociones..es lo que te valora como ser humano día tras día.

En el deporte se necesita mucho sacrificio como también dedicación en todo el trayecto de la carrera del atleta o persona que lo practique. Pero en el trayecto de la carrera del o la atleta el tiene que mantener siempre sus valores como algo primordial porque persona que no sepa demostrar o usar los valores en su vida, no es una persona digna de vivir.

Se denomina deporte a la actividad física pautada conforme a reglas y que se practica con finalidad recreativa, profesional o como medio de mejoramiento de la salud.

Definición de valores:

Los valores son principios que nos permiten orientar nuestro comportamiento en función de realizarnos como personas. Son creencias fundamentales que nos ayudan a preferir, apreciar y elegir unas cosas en lugar de otras, o un comportamiento en lugar de otro. También son fuente de satisfacción y plenitud.

¿Cómo Iniciarse en un deporte ?

A veces empezar es lo más difícil. Es fácil encontrar excusas para no realizar un deporte regularmente. Párate un momento a pensar en las razones por las que no has realizado actividad física últimamente. Después piensa en cómo puedes superar dichos obstáculos. Por ejemplo:

• Problema: Llevo mucho tiempo sin hacer deporte.
• Solución: Escoge una actividad que te guste realizar.
• Problema: No tengo tiempo.
• Solución: Comienza hacerlo porque puede ser divertido para ti y así puedes aprender nuevas cosas como enseñanzas y valores muy importantes para tu vida.

No es sencillo mantener la motivación a flote, pero si se combina con disciplina y constancia seguramente será posible, y mientras sigas haciendo o entrenando este deporte sabrás mas de que se trata y este se podrá amoldar a tu vida social como personal.